Langsung ke konten utama

Ternyata Ruangan Kantor Ber-AC itu Berbahaya, Dan Ini Cara Mengatasinya

Bagi Anda yang bekerja di ruangan kantor yang ber-AC, suasana dingin bisa membuat Anda nyaman. Di balik kenyamanan AC, ternyata ada bahaya mengintai. Dilansir dari laman Health Library, Rabu (17/5/2017), ada beberapa risiko kesehatan yang  berkaitan dengan penggunaan AC ruangan dan cara mengatasinya:
  1. Mata dan kulit menjadi kering lebih cepat.
    AC membantu menurunkan suhu panas dan menghilangkan kelembaban udara. Di sisi lain, ruang kantor yang ber-AC membuat udara benar-benar kering dan bisa mendatangkan malapetaka pada kulit. Jika Anda memiliki kulit kering, paparan udara dingin dari AC yang berkelanjutan akan menyebabkan kulit menjadi gatal, mengelupas, dan makin kering.

    Solusinya, gunakan losion atau pelembab sepanjang hari. Untuk mata kering, Anda bisa menggunakan cairan tetes mata berupa air garam. Gunakan dua kali sehari.
  2. Nyeri sendi dan otot kram.
    Terpapar AC yang berada pada suhu di bawah 20 derajat celcius dapat menyebabkan pembengkakan di lutut, pergelangan tangan, dan siku. AC yang dingin juga berisiko pada kekakuan pada leher dan bahu. Hal ini bisa terjadi bila Anda bekerja di meja kerja selama 8 jam sehari. Komplikasi jangka panjang meliputi nyeri sendi kronis, kelelahan, migrain, dan arthritis (pembengkakan dan kekakuan pada sendi).

    Untuk mengatasi dari paparan pendingin udara, seringlah lakukan peregangan. Cobalah bangun sejenak dari meja kerja kemudian berjalan-jalan keliling kantor tiap dua jam.
  3. Masalah sistem pernapasan
    AC berperan menyaring debu dan partikel berbahaya tapi kurang efisien untuk menyaring virus dan bakteri di udara. Selain itu, saringan (filter) kotor pada AC bisa menjadi tempat berkembangbiak jamur, kuman, dan segala jenis mikroba. Terlebih lagi filter AC tidak dipelihara dengan rutin. Akibatnya, Anda berisiko terkena masalah sistem pernapasan.

    Sebaiknya, berbicaralah dengan supervisor kantor atau manajer gedung untuk memastikan AC dibersihkan secara teratur. Jika perawatan AC tidak rutin, Anda bisa mempertimbangkan untuk memakai masker wajah sendiri.

Bagaimana gays, mudah mudahan artikel di atas dapat bermanfaat bagi anda semua yang memiliki masalah dengan ruangan ber AC di kantor .

Sumber: liputan6.com ( Fitri Haryanti Harsono )

Komentar

Postingan populer dari blog ini

Manfaat Bermain Poker Untuk Kesehatan

Permainan poker online sangat di gemari oleh kalangan masyarakat sekarang ini. Bahkan permainan ini telah banyak menyebar ke daerah - daerah terpencil di Indonesia. Karena saking kecanduannya bermain poker online ini terkadang orang sampai lupa waktu. Dan ujung - ujungnya kesehatan pun terganggu. Lupa makan, lupa istirahat dan lupa dengan keadaan di sekitarnya.

Sebenarnya bermain poker tidak selalu merugikan kesehatan kalau di manfaatkan dengan baik. Bermain poker online bisa membuat peredaran darah menjadi lancar terutama di otak.
Kenapa? disaat kita melakukan taruhan poker pompa jantung kita semakin kencang dari biasanya, oleh karena itulah asupan darah ke otak semakin cepat dan lancar. Sehingga peredaran dari jantung ke otak yang semulanya kurang lancar menjadi lancar dan baik. Tetapi ini juga berakibat tidak baik jika kita terlalu lama bermain, karena disaat jantung memompa dengan cepat otomatis kerja jantung kita semakin banyak dan mengakibatkan kita cepat lelah dan banda akan m…

Lima Tanaman Hias Ini Berbahaya Buat Kesehatan

Tanaman rumah memiliki beberapa manfaat seperti membuat rumah tampak lebih semarak hingga mampu membersihkan udara di sekitarnya. Namun, Anda juga perlu berhati-hati ketika memilih tanaman untuk diletakkan di sekitar rumah.

Beberapa tanaman tersebut bisa berbahaya bagi kesehatan, baik bagi Anda maupun bagi hewan peliharaan. Berikut beberapa tanaman yang berpotensi membahayakan kesehatan, seperti dikutip dari laman Good Housekeeping, Senin (12/6/2017).
Kuping gajah. Siapa tak kenal tanaman daun berbentuk unik ini? Hampir setiap pekarangan rumah di Indonesia memiliki tanaman hias ini.
Namun, tanaman bernama lain dieffenbachia ini bisa berakibat fatal bila tak sengaja tertelan. Daun kuping gajah bisa menyebabkan dinding saluran pernapasan membengkak dan tertutup jalan udara.
Bahkan hanya menggosok daunnya saja bisa menyebabkan sensasi terbakar atau gatal.
Bunga lili. Bunga indah berwarna putih ini berbahaya bagi kucing, terutama genus Hemerocallis. Bila tak sengaja mengonsumsi sedikit bun…

Menurut Peneliti, Minyak Zaitun Lindungi Otak Dari Penyakit Alzheimer

Manfaat pola makan a la Mediterranea sudah sering dibahas, namun penelitian terbaru menunjukkan minyak zaitun murni, bagian diet penting, kemungkinan dapat memberi perlindungan terhadap “kemerosotan kemampuan koginitif.”
Secara spesifik, para peneliti di Temple University di Philadelphia mengatakan minyak zaitun yang benar-benar murni “melindungi daya ingat dan kemampuan belajar serta mengurangi pembentukan plak amyloid-beta dan filamen PH di otak – penanda klasik kehadiran penyakit Alzheimer.”

Peneliti menyatakan minyak zaitun mengurangi peradangan dan memicu proses yang disebut autofagi, yang membantu menguraikan sel-sel untuk mengenyahkan serpihan-serpihan intra sel dan racun. Ini termasuk plak amyloid dan serat protein yang kusut, dimana serat kusut ini dikaitkan dengan kehilangan ingatan pada penyakit Alzheimer.
“Sel-sel otak dari tikus yang diberi pola makan yang diperkaya dengan minyak zaitun murni memiliki tingkat autofagi yang lebih tinggi dan berkurangnya plak amyloid dan p…